6 razones por las que no deberías comprar una pulsera fitness

Se cree que pulsera de fitness Este es un regalo universal y económico con el que cualquiera estará feliz. Desafortunadamente, a veces el dinero gastado en un brazalete de fitness puede irse por el desagüe: lo usa durante un mes o dos o ni siquiera lo desembala. La práctica demuestra que no siempre es adecuado como regalo. En consecuencia, vale la pena elegir otra cosa. Por ejemplo, un teléfono inteligente. En AndroidInsider.ru somos muy aficionados a las pulseras deportivas y los relojes inteligentes y, al parecer, ya hemos hablado de todas las ventajas de este dispositivo. Pero aún no hemos mencionado por qué no vale la pena comprarlo. Siéntese y arregle en qué casos su compra no tiene sentido.

6 razones por las que no deberías comprar una pulsera fitness. Hemos recopilado 5 razones no obvias por las que no deberías comprar una pulsera de fitness. Una fotografía.

Recopilamos 5 razones no obvias por las que no deberías comprar una pulsera de fitness

Pulsera fitness para personas mayores

Las pulseras de fitness tienen muchas características que se adaptarán a las personas mayores. industria hegemónica Xiaomi Mi Banda Inteligente 6 y él puede hacer todo. Pero no te apresures a dárselo a tu abuela. Dimensiones de la pulsera de fitness – la principal desventaja, por qué no vale la pena comprar. Por ejemplo, mi abuela realmente quería un dispositivo de este tipo para ella, pero tiene problemas con la vista: simplemente no verá la letra pequeña en la pantalla, sin importar lo que sea en los últimos modelos.

Pulsera fitness para personas mayores. ¿Quizás los relojes inteligentes son más adecuados para las personas mayores? Una fotografía.

¿Quizás los relojes inteligentes son más adecuados para las personas mayores?

Resulta que la medición del pulso ya es complicada. Además, existe el riesgo de que se pierda el brazalete. Pero no todo es tan malo: puedes sincronizar con un teléfono inteligente y tu familiar definitivamente no perderá una llamada entrante.

Cómo empezar a hacer ejercicio

En su momento la pulsera fitness me ayudó mucho a adelgazar, y ahora me acompaña en los entrenamientos para fijar las calorías quemadas, no sobreesforzarme, y además monitorizar el Índice de Masa Corporal (IMC) para no adelgazar demasiado. .

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Cómo empezar a hacer ejercicio. Una pulsera de fitness no ayuda a que todo el mundo empiece a hacer ejercicio. Una fotografía.

Una pulsera de fitness no ayuda a que todo el mundo empiece a hacer ejercicio

Por desgracia, este dispositivo no funciona de esta manera para todos: puede tener la sensación de que el brazalete es una panacea para todas las enfermedades (y el exceso de peso). Esto funciona, pero no siempre: una persona no practicó deportes y no pudo forzarse, y un brazalete de ejercicios, en el mejor de los casos, se guardará en un armario. Por otro lado, es bueno en que su siempre puedes redimir!

Pulsera fitness o reloj inteligente

Muchos están atormentados por la pregunta de en qué gastar dinero: ¿una pulsera de fitness o un reloj inteligente? En caso de duda, no deje de leer nuestro texto sobre las principales diferencias en las funciones de estos dispositivos. Hace tiempo que las pulseras deportivas dejaron de depender de los teléfonos inteligentes, pero se distinguen por su tamaño compacto, por lo que los usuarios que las compraron por primera vez se sienten decepcionados con ellas.

Pulsera de fitness o reloj inteligente. La pulsera de fitness tiene funciones limitadas. Quizás no sean suficientes para usted: eche un vistazo más de cerca a los relojes inteligentes. Una fotografía.

La pulsera de fitness tiene funciones limitadas. Tal vez no sean suficientes para usted: eche un vistazo más de cerca a los relojes inteligentes

Determine usted mismo lo que necesita de un accesorio inteligente: una pulsera de fitness atrae con autonomía, pero una pequeña pantalla limita la funcionalidad. Los relojes inteligentes pueden hacer mucho más, pero la batería debe cargarse con más frecuencia. Y los relojes inteligentes lucen mucho mejor con cualquier atuendo. Un brazalete deportivo, por ejemplo, no combina tan bien con un traje de negocios.

¿Es posible dormir con una pulsera de fitness?

No hace mucho tiempo, un amigo estaba interesado en la precisión con la que un brazalete de fitness realiza un seguimiento indicadores de formación y dormir. Desafortunadamente, el error de esos y otros indicadores es la norma. Los dispositivos aún no han aprendido a determinar los datos con un XNUMX % de precisión. Por ejemplo, a veces sucede que el brazalete registró incorrectamente la hora de inicio del sueño.

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¿Es posible dormir con una pulsera de fitness? Una pulsera de actividad física no siempre realiza un seguimiento preciso del sueño. Por favor considere esto antes de comprar. Una fotografía.

Una pulsera de actividad física no siempre realiza un seguimiento preciso del sueño. Considera esto antes de comprar

Quizá la cuestión sea que no lo has fijado bien en tu muñeca. En general, el seguimiento del sueño es bueno, pero no recomiendo confiar en el brazalete. Verifique la aplicación propietaria en su teléfono inteligente con más frecuencia: en Mi Fit, puede editar su informe de sueño si siente que el brazalete de ejercicios mintió en alguna parte.

pulsera de fitness o reloj regular

Pulsera de fitness o reloj normal. En 2021, muchos siguen optando por relojes normales. Una fotografía.

En 2021, muchas personas todavía eligen relojes regulares.

No hace mucho tiempo, los lectores de nuestro chat de Telegram discutían, eligiendo entre un reloj normal y un brazalete deportivo: la elección se dejaba a un reloj normal, incluso haciendo la vista gorda ante la funcionalidad de un accesorio inteligente. Aquí hay otra razón para no darle a alguien un brazalete de fitness: a una persona no le gustan esos accesorios, no lo usará y ni siquiera lo sacará de la caja. Lo mismo se aplica a aquellas personas que prefieren no usar nada en la muñeca: hace un par de años le regalé una Xiaomi Mi Band a un amigo, estaba feliz, pero nunca la desempacó. Es una pena, pero no hay nada que hacer.

A veces no vale la pena comprar un brazalete de fitness, ¡pero suscribirse a nuestro Yandex.Zen siempre es útil!

Que no regalar a una chica

Puede que te resulte divertido, pero regalarle una pulsera de fitness a tu alma gemela no es la mejor idea. En primer lugar, este regalo puede ofender a una persona. Conozco casos en los que un accesorio deportivo donado ofendió a una persona: se percibió con una pista de que era hora de cuidarse. En segundo lugar, una pulsera de fitness es aproximadamente el 50% de un reloj.

Qué no regalar a una chica. A veces las personas son demasiado supersticiosas, incluso regalarles una pulsera inteligente no vale la pena. Una fotografía.

A veces las personas son demasiado supersticiosas, incluso regalarles una pulsera inteligente no vale la pena

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Se cree que regalar relojes – a partir. Si no cree en todos estos signos, entonces el destinatario puede creer en ellos, lo que conducirá a una situación incómoda, y el regalo en sí no les traerá alegría a ninguno de ustedes. Mejor elige un smartphone.

Esperamos haberte ayudado un poco a acertar en la elección y disipado tus dudas. Por cierto, si sospecha que alguien está leyendo su correspondencia de WhatsApp, asegúrese de leer nuestro texto sobre cómo asegurarse de esto y qué hacer para detenerlo.

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Por qué no puedes comprar rastreadores de actividad física, y tú tampoco

¿Estás seguro de que este artículo de moda en tu muñeca puede mejorar tu vida y la de ti? ¡No malgastes tu dinero!

Supongamos rastreador de fitness comprado. ¿Que sigue? Depende de a qué categoría de personas pertenezcas. A menos que sea un corredor, un caminante o un atleta profesional, no hay muchas opciones.

Opción uno: aumento de peso

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Como mostró el trabajo de la Universidad de Pittsburgh, las pulseras de fitness – no es una panacea para bajar de peso. 471 personas participaron en su estudio. Una parte del grupo supervisó los resultados por su cuenta, la otra, con la ayuda de un rastreador de actividad física. Los que siguieron la misa sin el uso de aparatos adelgazaron más.

Los científicos sugieren que la psicología intervino en el resultado. El brazalete es percibido por un entrenador en vivo. Cuando una persona ve su aprobación (“¡Bien hecho, se cumple la norma!”), relaja и puede darse el lujo de comer más de lo habitual. No cumplir con la meta diaria, por el contrario, frustra a los usuarios. Como resultado, se vuelven menos activos.

Como puede ver, en este caso, el accesorio funciona contra una persona.

Opción dos: estilo de vida sedentario

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Ni una sola pieza de hierro en el brazo hará que una persona entusiasta deje de ver su serie favorita o un proyecto interesante. Si el rastreador de actividad aún lo obliga a interrumpir la lección, deberá configurarlo nuevamente de la manera correcta. El resultado es una pérdida de tiempo que podría haberse dedicado a caminar.

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Según observaciones personales, las personas apasionadas por algo simplemente apagan el rastreador o los recordatorios. O eliminado para no molestar. Si el asunto no es tan interesante y la pulsera inteligente transfiere la atención con éxito, entonces los recordatorios son secundarios.

Pereza propia primaria. Y aquí, incluso el asistente deportivo más sofisticado en la muñeca no podrá ayudar.

Opción tres: moda

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Otra categoría de usuarios usa accesorios de fitness solo porque hoy en día es otra tendencia tecnológica. Sí, a veces corren, a veces caminan mucho y, en general, llevan un estilo de vida activo. Es esta categoría de personas la que compra pulseras con mayor frecuencia.

¿Necesitan una pulsera de fitness? Por ejemplo, para correr por la tarde o por la mañana. Improbable. La precisión de la mayoría de los modelos disponibles es comparable a los datos de aplicaciones públicas de teléfonos inteligentes. Cuentan la distancia recorrida, la duración y el tiempo.

Además, una mayor cantidad de usuarios después de un mes de usar el rastreador ya no me interesan las estadísticas. O no extrae de ella es inútil – es difícil usar datos con cambios mínimos y falta de experiencia de un instructor de fitness.

Rastreador = juguete

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He usado varios modelos. Inadaptado и Fitbit, todas las variantes de MiBand, y usado por un tiempo Garmin. Es muy interesante ver un nuevo dispositivo, probarlo y escribir una reseña.

Varias semanas de visualización activa de estadísticas, los intentos de aumentar la cantidad de pasos dados se reemplazan por una falta total de interés. Por que es necesario, si lo sé, ¿cuánto tiempo tomó?

Ahora a la mano We Band 1s, y se usa activamente en aras de alertas silenciosas pero distintas. El despertador inteligente, mientras funcionaba, también tenía una gran demanda. Todo lo demás no se ha usado desde la compra.

Sino alertas – función secundaria. Para ella, un simple, barato Nosotros Band primera revisión (o Mi Banda 2 para indicación de tiempo). Entonces, ¿por qué pagar más, por ejemplo, por Fitbit o Inadaptado?

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Su precisión rara vez se puede comparar con Garmin, cuyos productos se compran para deportes (semi)profesionales. La mayoría de los compradores pasan por alto los accesorios de esta empresa: el precio es demasiado alto.

Entonces, ¿vale la pena dar dinero por otro juguete?

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Quizás alguien se beneficie mucho de los rastreadores de actividad física. En este sentido, nos gustaría escuchar las respuestas de nuestros lectores a tres preguntas:

1. ¿Tienes algún accesorio de fitness?
2. ¿Con qué frecuencia mira las estadísticas y corrige su propio comportamiento?
3. ¿Utiliza la pantalla/alarma/recordatorios o la información de distancia/frecuencia cardíaca con más frecuencia?

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¿Estás seguro de que este artículo de moda en tu muñeca puede mejorar tu vida y la de ti? ¡No malgastes tu dinero! Supongamos que se compra un rastreador de actividad física. ¿Que sigue? Depende de a qué categoría de personas pertenezcas. A menos que sea un corredor, un caminante o un atleta profesional, no hay muchas opciones. Opción uno: aumento de peso Como lo demuestra el trabajo de la Universidad de Pittsburgh.

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