Es cierto que los auriculares dañan tu audición? los medicos responden

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Encontré la respuesta a la pregunta – ¿Cómo afectan los auriculares a nuestra audición?? Entendió las reglas de uso. Vale la pena leerlo para que a la edad de 25 años no te quedes sordo.

La mayoría de las veces, la consulta de búsqueda “Cómo afectan los auriculares a la audición” conduce al mismo artículo, reescrito cien veces. Como resultado, la respuesta correcta a la pregunta es bastante difícil de encontrar. Ahora comprendamos al menos al nivel más básico lo que realmente está sucediendo.

El material fue elaborado con el apoyo de Audio-Technica.

¿Qué piensan oficialmente al respecto?

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Los recursos populares dicen que una persona escucha sonidos de 10-15 dB. Un susurro es de unos 20 dB, una conversación normal es de unos 30 dB y un grito es de unos 60 dB. El límite de nivel de ruido inofensivo para la audición es de aproximadamente 80 dB. Según la mayoría de las tablas de referencia, este es el nivel de ruido en el metro.

El verdadero peligro aparece a partir de 110 dB. Según la mayoría de las agencias de noticias, el nivel de ruido en los auriculares es de unos 105-120 dB. Bueno, es como un motor de avión debajo de la oreja.

Auriculares sobre la mesa

Entendemos más. Se acepta oficialmente que el impacto más grave en la audición lo provocan los auriculares internos. Solo porque están mucho más cerca de los tímpanos. Por supuesto, Los auriculares de vacío (in-ear) son aún más dañinos. Dirigen el sonido claramente al tímpano.

Las declaraciones contradictorias echan leña al fuego: “Si escuchas música regularmente con este tipo de auriculares durante 3 o 4 años, corres el riesgo de sufrir una pérdida auditiva de primer grado. Puede escuchar música en auriculares internos durante no más de 1 a 30 minutos por día, y con auriculares normales, no más de 40 a 1 horas. Al mismo tiempo, el volumen no debe ser máximo, el 1,5% es suficiente.

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Caso clínico. ¿Qué es el 60% y a partir de qué valor se miden si tengo un firmware de reproductor/smartphone personalizado? ¿Por qué he estado usando audífonos internos durante 15 años y sigo escuchando muy bien para mi edad? Además, mis auriculares solo pueden emitir 85 dB (bueno, 95).

¿Entonces no hay daño, los médicos mienten? No todo es tan claro. Sólo los redactores la cagaron de nuevo.

Opiniones de “expertos” libres

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“Tenía buen oído desde niño, pero a los 14 años me interesó mucho el rock duro, mis padres se oponían a la música alta en el apartamento y escuchaba a mis bandas favoritas con auriculares. En voz alta, por supuesto. La audiencia se sentó concretamente, no hubo sensibilidad anterior. Esto no es una enfermedad, pregunté en el examen físico, pero ahora lo siento mucho. Así que no repitas mis errores si valoras la agudeza auditiva”.

“Recientemente noté que los compañeros DJ comenzaron a llevarse las palmas de las manos a los oídos para escuchar al interlocutor desde la distancia. Y ahora yo mismo juego con los monitores a todo volumen”.

“La música rock en auriculares es especialmente dañina para la audición. No puedes escucharlo más 10-15 minutos al día. Ritmos y clásicos – horas antes de 14. Lo principal es usar buenos auriculares. Por ejemplo, uso Beats by Dr. Dre: suenan muy bien y no estropean tu audición”.

El oído humano: la verdad

Anatomía del oído - Vista de sección transversal

Los auriculares pueden ser dañinos. Como cualquier otra fuente de sonido. Podemos decir con certeza que cualquier sonido fuerte estropea la audición con una exposición prolongada a la audición. Incluso el monótono retumbar del motor o el ruido de fondo del metro.

Es muy difícil determinar sin ambigüedades la tasa de pérdida auditiva. Con la edad, disminuye en cualquier caso. El niño escucha sonidos. de 10-15 Hz a 20 kHz. Adulto – ya 15-20 Hz hasta 16 kHz. Además, cada frecuencia de sonido tiene su propia sensibilidad, que también disminuye con la edad.

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Por lo general, a una frecuencia de 10 kHz, la sensibilidad del oído es Una persona de 60 años es 20-25% dB más baja que una de 20 años. Este es el resultado del desarrollo de un órgano, el desarrollo de un organismo y el envejecimiento de los tejidos. Muchos factores están involucrados en el proceso, desde la sensibilidad del tejido hasta la neurofisiología.

Además, los órganos auditivos no funcionan linealmente. La ciencia que estudia la audición, la psicoacústica, es uno de los tipos más complejos de la física médica (o, si se prefiere, de la anatomía). Lo que escuchamos, cómo escuchamos y el resultado de escuchar, tampoco se puede describir con la fórmula “A + B = mala audición”.

La onda acústica en los oídos humanos se convierte en conjuntos de impulsos nerviosos. Es decir, se produce la “cuantización”, la división de la onda en elementos separados.

Las posibilidades de codificación no son ilimitadas. El oído percibe un número limitado de sonidos simultáneos, distingue un número limitado de claves e intervalos musicales y no puede reconocer sonidos demasiado rápidos y demasiado lentos.

Relacionado con esto está el concepto “enmascaramiento de sonido”, que es responsable del hecho de que de varios sonidos una persona entiende claramente solo uno; el ruido externo reduce la inteligibilidad de la música y se requiere un mayor volumen.

Los detalles de todos estos fenómenos se pueden encontrar en los libros de texto sobre acústica del sonido. Hoy intentaremos explicar y comentar una de las teorías sobre los peligros de los auriculares.

Daño real e imaginario a los auriculares.

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Cuanto más alta es la música en los auriculares, peor es para la audición. Esto es absolutamente cierto y simple. Sube el volumen – cuanto mayor sea la presión, mayor será la energía transmitida por la onda acústica, mayor desgaste en los órganos auditivos (sí, se desgastan de la misma manera que las articulaciones y otros tejidos del cuerpo). La proximidad de la fuente de sonido no afecta la tasa de pérdida auditiva.

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Además, hay fatiga de ciertas partes del oído interno, que inicialmente sirve como mecanismo para proteger el oído humano de la acción de los sonidos fuertes. ¿Has notado que después de visitar el club por un día o dos, el mundo parece un poco apagado? Estos oídos se salvan al desensibilizarse temporalmente para preservar la funcionalidad posterior.

Otros factores tienen poco efecto. ¿Y cuántos de ellos se pueden nombrar? ¿Tipo de música, velocidad de la música, calidad de la música? Esto se aplica más a los parámetros de percepción del sonido y neurología. Aunque la necesidad de esforzarse para distinguir lo que se escucha también puede afectar negativamente a la audición posterior.

Recordamos sobre el disfraz por una razón. El hecho es que cuanto mayor sea el ruido de fondo, más fuerte debe ser la música para ser escuchada. De ello se deduce que los menos dañinos son aquellos auriculares en los que te puedes pasar con un nivel de volumen bajo. Con buen aislamiento acústico: monitores de techo y tomas de vacío.

Los auriculares abiertos transmiten un sonido menos denso al oído, lo que permite distribuir la onda de manera más uniforme. Y desde el punto de vista de la influencia de la onda sobre la materia, es menos dañina. Pero en lugares ruidosos, te hacen subir el volumen y pueden provocar lesiones graves. Lo cual no se notará de inmediato.

Consejos auditivos

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En casa, se recomienda utilizar auriculares de tipo abierto. Aún mejor, con sistemas acústicos convencionales de cualquier tipo. En cualquier caso, es necesario minimizar el efecto de las ondas en el oído interno y alejar la fuente de sonido.

No se deje llevar por sistemas acústicos con frecuencias reproducibles exorbitantes. Todavía no son audibles, pero pueden afectar los tejidos de los órganos auditivos: el proceso de transferencia de energía todavía tiene lugar, de todos modos, hasta cierto punto, el oído intenta funcionar. ¿Por qué sobrecargarlo?

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En la música misma vale la pena limitar el rango de alta frecuenciaespecialmente a un volumen alto. Sí, con la edad, los agudos se escucharán peor, pero el “entrenamiento” constante no retrasará esta vez. Más bien, aprox.

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En lugares ruidosos, vale la pena pensar primero en un buen aislamiento acústico. De modo que pueda escuchar algo en los auriculares al mismo volumen que cuando escucha en silencio.

Para los auriculares internos, lo más probable es que sean espumas (por cierto, solucionan el problema de la presión sonora excesiva incluso a bajo volumen, ya que absorben bien el sonido).

Para facturas – es necesario elegir las almohadillas adecuadas. Y el mismo modelo de auriculares: deben ser cómodos.

No intentes aturdirte. ¿Cómo determinar el nivel de volumen correcto? Cómodo es el nivel de volumen en el que se logra la mayor inteligibilidad del rango medio. (frecuencias bajas que una persona oye mejor).

Si al mismo tiempo no es posible lograr un aislamiento completo del mundo exterior, no debe subir el volumen. Es mejor dejar la música por completo que obligar a los oídos a trabajar al límite una vez más.

Qué hacer si .

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El desgaste lento del oído interno no es tratable. En las primeras etapas de la discapacidad auditiva, la terapia con medicamentos es posible, pero dura de 12 a 72 horas. En casos avanzados, no hay soluciones, solo un audífono.

La primera llamada sobre problemas graves es un deterioro en la comprensión del interlocutor. Tan pronto como el habla de un extraño se vuelve ininteligible, Tan pronto como desee volver a preguntar sobre una frase ilegible, debe acudir al médico. Si se confirma el diagnóstico, el otorrinolaringólogo le indicará cómo comportarse en el futuro.

Los médicos recomiendan pruebas de audición periódicas. No es caro. Pero además de los problemas de audición, permite identificar otras enfermedades que dan complicaciones auditivas. Entre ellos se encuentran no solo la conocida hipertensión, sino también enfermedades intestinales, por ejemplo.

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Recuerda, una mente sana en un cuerpo sano.
Cuida de ti y de tu audición.

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Encontró la respuesta a la pregunta: ¿cómo afectan los auriculares a nuestra audición? Entendió las reglas de uso. Vale la pena leerlo para que a la edad de 25 años no te quedes sordo. La mayoría de las veces, la consulta de búsqueda “Cómo afectan los auriculares a la audición” conduce al mismo artículo, reescrito cien veces. Como resultado, la respuesta correcta a la pregunta es bastante difícil de encontrar. Ahora vamos a averiguarlo al menos en el mismo.

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