Qué fitness tracker regalar: una selección de las mejores

Un rastreador de actividad física es un gran regalo para las próximas vacaciones. Asequible, útil y de alta tecnología. La elección de relojes y pulseras inteligentes en la actualidad ya es bastante grande, pero todos hacen lo mismo y no puede notar inmediatamente la diferencia entre ellos. Sin embargo, cada producto tiene sus propias fortalezas y debilidades. Hablaremos de los mejores.

Qué fitness tracker regalar: una selección de los mejores. Una fotografía.

Pico de base

Qué fitness tracker regalar: una selección de los mejores. Pico base. Una fotografía.

Esta pulsera ofrece algunas funciones de reloj inteligente, como mostrar el número de la persona que llama o mensajes de texto. Sin embargo, es predominantemente un rastreador de actividad física. Basis Peak puede contar calorías, pasos y latidos del corazón, pero lo que mejor hace es el seguimiento del sueño. Este accesorio te dará mucha más información útil sobre el sueño que la competencia.

Jawbone UP24

Qué fitness tracker regalar: una selección de los mejores. Mandíbula UP24. Una fotografía.

Esta pulsera es más delgada y ordenada que cualquiera en el mercado. Cierto, para esto tuvimos que sacrificar la pantalla, lo que significa que mirándola, no verás nada útil. UP24 considera todo igual que otras pulseras, pero el registro de alimentos consumidos en la aplicación merece una mención especial. Una gran base de datos de restaurantes y todo tipo de platos te permite decirle al servicio lo que comiste en menos de un minuto, y él te dirá lo útil que te fue.

Fitbit Charge

Qué fitness tracker regalar: una selección de los mejores. Carga de Fitbit. Una fotografía.

Si la pantalla es un atributo importante para ti, échale un vistazo al Fitbit Charge. A diferencia del Jawbone, este brazalete tiene pantalla y es significativamente más económico que el Peak. De las características únicas de Charge, muestra el número de tramos de escaleras subidos. Pero no mide la frecuencia cardíaca como Peak, y el registro de alimentos es mucho peor que en UP24.

Misfit Flash

Qué fitness tracker regalar: una selección de los mejores. Flash inadaptado. Una fotografía.

Este accesorio es muy diferente al resto. En primer lugar, es realmente atractivo y, en segundo lugar, es increíblemente barato. Sólo 50 dólares. Por supuesto, es inferior en muchos aspectos a sus competidores más caros, pero hace un buen trabajo al rastrear los pasos, las calorías y el sueño. Otra característica es que Flash nunca necesita cargarse. Funciona hasta 6 meses con una batería de reloj normal.

Mover la mandíbula hacia arriba

Qué fitness tracker regalar: una selección de los mejores. Mueve el hueso de la mandíbula hacia arriba. Una fotografía.

La novedad económica de Jawbone no es diferente de Misfit Flash. Mismo precio, misma duración de batería, mismas características. Ambas pulseras son impermeables. Sin embargo, mi elección sería Jawbone debido a la aplicación de sincronización más reflexiva. Aunque la aplicación ha estado inestable últimamente, es una de las mejores.

Correa de combustible Nike SE

Qué fitness tracker regalar: una selección de los mejores. Correa de combustible Nike SE. Una fotografía.

Entre las ventajas de la pulsera Nike está la posibilidad de configurar notificaciones sobre la necesidad de realizar algún tipo de actividad. Cierto, esto también está en Jawbone. FuelBand también le permitirá comparar su nivel de actividad de estilo de vida con sus amigos de Facebook. Pero lo que le falta al brazalete es un buen seguimiento del sueño.

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Withings Pulso O2

Qué fitness tracker regalar: una selección de los mejores. Withings Pulse O2. Una fotografía.

Este rastreador tiene muchas ventajas y ventajas sobre sus competidores. Gran pantalla, la capacidad de controlar los latidos del corazón e incluso el nivel de oxígeno en la sangre. No tiene que llevarse como pulsera, también puede ser un clip. La aplicación tiene la misma calificación que la aplicación Jawbone. Parece que este rastreador solo tiene un inconveniente: Withings Pulse O2 no está completamente protegido contra la humedad.

Garmin Vivosmart

Qué fitness tracker regalar: una selección de los mejores. Garmin Vivosmart. Una fotografía.

Es una delgada pulsera de actividad física que cuenta tus pasos y te recuerda que debes calentar, al igual que Jawbone o FuelBand. Pero, además de esto, Vivosmart también funciona como un reloj inteligente, mostrando información sobre llamadas y mensajes entrantes. La única lástima es que es imposible interactuar con esta información de ninguna manera.

Hace cinco años, las pulseras de fitness solo podían mostrar el pulso y la cantidad de pasos que se daban por día. Ahora ofrecen una amplia gama de parámetros medidos con alta precisión de datos y gráficos convenientes en aplicaciones móviles para rastrear cambios.

Te contamos cómo elegir la mejor pulsera de fitness en 2022.

contenido

¿Para qué sirven las pulseras fitness?

Qué parámetros elegir una pulsera de fitness en 2022

Las mejores pulseras fitness de 2022

Con el resultado de que

¿Para qué sirven las pulseras fitness?

Las pulseras de fitness en los últimos años han pasado de ser un juguete chino interesante pero sin sentido a un gadget indispensable para muchas personas. Medición del pulso, oxígeno en la sangre, distancia recorrida, análisis del sueño: estos y otros indicadores son importantes para quienes controlan su condición física: ancianos, atletas, personas con problemas de salud.

Por ejemplo, Xiaomi Mi Band 2, lanzado en 2016, pudo contar los pasos y controlar el pulso; en ese momento ya era mucho. Solo el monitor de frecuencia cardíaca fue decepcionante. La gente se quejaba del alto error en las mediciones: al hacer ejercicio en el gimnasio con mucho peso, podía mostrar 70 latidos por minuto. Aunque generalmente bajo tales cargas, la frecuencia cardíaca alcanza un promedio de 100-120 latidos por minuto.

Los wearables de 2022 aún no están certificados médicamente y es imposible hacer un diagnóstico oficial en base a sus indicadores. Pero tales pulseras pueden indicar la posible presencia de la enfermedad. Por ejemplo, Honor Band 6 puede medir el oxígeno en la sangre; hoy en día esto es muy importante.

Hay una forma más estrecha de usar rastreadores de actividad física. Por ejemplo, en una aplicación móvil (cada fabricante de dispositivos portátiles lanza su propia aplicación móvil para vincularse e interactuar con un teléfono inteligente), puede realizar un seguimiento de la dinámica de las frecuencias cardíacas mínima y máxima por día, semana y otros períodos de tiempo. Útil para deportistas y personas con arritmia. La distancia recorrida, las calorías quemadas: la dinámica de estos indicadores también se rastrea en la aplicación móvil a distancia (durante el día, la semana, el mes). Con la ayuda de un rastreador de actividad física, es fácil evaluar cuán diligentemente se encuentra en su plan de ejercicio mínimo.

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Cómo elegir las mejores pulseras de fitness en 2022

Número de indicadores medidos

En 2022, un rastreador de actividad física debería poder medir la frecuencia cardíaca, los pasos, las calorías y el oxígeno en la sangre.

Depende de ellos en qué indicadores se enfoca el sistema en primer lugar. Los mejores modelos ofrecen cada vez más modos, y su número se acerca a la cifra de tres dígitos. Al mismo tiempo, no es tanto la cantidad de modos lo importante, sino la conveniencia de configurarlos. La misma Honor Band 6 reconoce automáticamente seis tipos de actividad física: correr, caminar, caminar en cinta, caminar al aire libre, máquina de remo y bicicleta elíptica. Es decir, basta con comenzar a hacer ejercicio y el dispositivo arreglará uno de los tipos de carga; no hay necesidad de perder el tiempo eligiendo un modo.

Esta es la principal ventaja de todo el segmento de pulseras fitness. 14 días a carga estándar (ni en económica ni en ninguno de los modos de entrenamiento. Cuando no se mide el pulso 24/7) es lo mínimo que ofrecen las pulseras fitness. Imagina que te vas de vacaciones justo en este momento. Puedes cargar la pulsera y no llevar el cable contigo. Menos un cable en la bolsa y más un enchufe libre en el hotel, y el rastreador de actividad física está contigo y resuelve las tareas.

En 2022, ya no encontrarás un modelo con una pantalla monocromática. En términos de diagonal y reproducción de color, todos los modelos están más o menos en el mismo nivel: 1,4 pulgadas, con una matriz de tipo AMOLED (hace que los colores sean más saturados en comparación con IPS). Al mismo tiempo, en 2021 ha comenzado la tendencia de aumentar el ancho de la pantalla. Gracias a esto, Honor Band 6 y Huawei Band 6 se han convertido más en relojes inteligentes que en pulseras de fitness. Es más conveniente consumir contenido de ellos; por ejemplo, es más cómodo leer notificaciones.

Las mejores pulseras fitness de 2022

Digma Fuerza A4 TFT

Lo que les encanta: una gran cantidad de indicadores medidos por su precio

Capacidad de la batería: 90 mAh

Tiempo de espera: 5 días

Diagonal de la pantalla: 0,96 pulgadas

No es una mala manera de familiarizarse con el mundo de los rastreadores de actividad física. La pulsera económica admite muchas características útiles. Entre ellos se encuentran el análisis de la calidad del sueño, la medición del pulso y la presión, el cálculo de calorías quemadas y pasos por día, la distancia recorrida.

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El compromiso es una pantalla TFT. Su desventaja en el contexto de IPS y AMOLED es el brillo y el resplandor relativamente bajos en un día despejado, lo que complica su uso en la calle. Al mismo tiempo, es de color, lo que te permite navegar mejor por las notificaciones. El pulso se muestra en rojo, el número de pasos en verde, etc. En general, la parte superior del dinero.

Banda de Honor 5

Lo que les encanta: una gran cantidad de indicadores medidos, una aplicación móvil funcional

Capacidad de la batería: 100 mAh

Tiempo de espera: 14 días

Diagonal de la pantalla: 0,95 pulgadas

La valoración de las mejores pulseras fitness continúa con un modelo revolucionario para su época (2019). Incluso después de algunos años, esta es una excelente opción en términos de precio y funcionalidad: uno de los pocos rastreadores disponibles que mide el nivel de oxígeno en la sangre. Otro punto fuerte del dispositivo es la monitorización del sueño mediante la tecnología TrueSleep 2.0. Los algoritmos dividen el sueño del propietario en varios períodos. Después de despertarse, analizan la actividad del usuario y luego muestran el tiempo y la calidad del sueño.

Huawei Health es una de las aplicaciones de pulseras de fitness más prácticas y funcionales. Convenientemente estructuró gráficos de buena calidad con la dinámica de los indicadores. Puede cambiar los modos de trabajo y entrenamiento, ajustar el sonido y la vibración.

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Banda de Honor 5 Rosa Coral

Por qué les encanta: color original

Capacidad de la batería: 100 mAh

Tiempo de espera: 14 días

Diagonal de la pantalla: 0,95 pulgadas

Otra versión del brazalete funcional, que se centró en la apariencia. El color de la correa es rosa, lo cual es raro en los rastreadores de actividad física. Como regla general, su diseño no va más allá del estricto negro, gris o azul.

Otra diferencia de la correa es una gran cantidad de niveles de ajuste. Esto hace que la pulsera sea compatible tanto con manos de niños como de adultos. El propio rastreador repite la curva anatómica de la mano, haciéndola parecer aún más ergonómica.

Banda Huawei 4e

Lo que les encanta: una combinación de autonomía y una gran cantidad de indicadores medidos

Capacidad de la batería: 77 mAh

Tiempo de espera: 21 días

Diagonal de la pantalla: 0,5 pulgadas

Pulsera asequible con una gran cantidad de indicadores medidos: sueño, actividad física, distancia recorrida y calorías consumidas. Su dinámica se muestra en la misma aplicación Huawei Health. Al mismo tiempo, otra ventaja del dispositivo es la autonomía. El rastreador funciona hasta 336 horas, o 14 días en modo activo, mientras que el promedio del mercado es de 7 días.

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El compromiso es una pantalla en blanco y negro con una pequeña diagonal (0,5 pulgadas, aunque el valor medio en el mercado es de 1,4).

Jet deportivo W-1

Por qué les encanta: pantalla ancha

Capacidad de la batería: 120 mAh

Tiempo de espera: 7 días

Diagonal de la pantalla: 1,3 pulgadas

Rastreador de actividad física con una pantalla como un reloj inteligente. La principal ventaja de la pantalla redonda en comparación con la rectangular clásica es el aumento de datos, lo que hace que el consumo de contenido sea más cómodo. Por ejemplo, en una pantalla de este tipo, es más conveniente leer las notificaciones.

Los indicadores medidos son estándar: sueño, frecuencia cardíaca, presión arterial, niveles de oxígeno en sangre y el número de pasos. El indicador de autonomía es de hasta 7 días sin recargar, el mínimo permitido.

Banda de Honor 6

Lo que les gusta: pantalla ancha, funcionalidad

Capacidad de la batería: 180 mAh

Tiempo de espera: 14 días

Diagonal de la pantalla: 1,47 pulgadas

El mismo brazalete que llevó los rastreadores de actividad física a un nuevo nivel. Recibió una pantalla ancha, lo que facilita la interacción con la interfaz: es más conveniente monitorear los datos de actividad física, las notificaciones también.

En términos de funcionalidad, el dispositivo puede llamarse un barómetro de calidad, al que deberían estar a la altura las mejores pulseras inteligentes. Seis modos de entrenamiento se determinan automáticamente, hay todos los parámetros necesarios de actividad física (pulso, presión, pasos, distancia, oxígeno en la sangre). En general, el conjunto óptimo de funciones para un rastreador de actividad física en 2022.

Huawei Band 6

Lo que les gusta: pantalla ancha, funcionalidad

Capacidad de la batería: 180 mAh

Tiempo de espera: 14 días

Diagonal de la pantalla: 1,47 pulgadas

Una copia completa de Honor Band 6, solo que de una marca “principal” diferente. La aplicación es la misma: Huawei Health, el conjunto de características y el rango de indicadores medidos son similares.

Xiaomi Mi Banda Inteligente 6

Lo que les gusta: pantalla ancha, funcionalidad

Capacidad de la batería: 250 mAh

Tiempo de espera: 14 días

Diagonal de la pantalla: 1,56 pulgadas

Actualización menor de la línea Mi Smart Band con cambios menores. La principal innovación es la falta de botones físicos. Esto le permite colocar la pantalla en todo el ancho de la carcasa, pueden caber más datos en ella.

Mi Band 6 ahora analiza la actividad física con mayor precisión y reconoce más tipos de entrenamientos. Hay 30 de ellos, mientras que el predecesor tenía solo 11. Su número ha aumentado debido a la aparición de tipos de entrenamiento de nicho: bádminton, kickboxing y otros.

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Geozon Fit Plus

Lo que les encanta: ergonomía y diseño elegante

Capacidad de la batería: 105 mAh

Tiempo de espera: 15 días

Diagonal de la pantalla: 1,08 pulgadas

La peculiaridad de este rastreador de actividad física es el diseño de la carcasa. Repite la curva anatómica de la mano, la pantalla también está ligeramente curvada. Esto hace que la pulsera sea más cómoda al tacto, y el dispositivo en sí no sobresale mucho.

Otra ventaja del modelo es la medición precisa de los indicadores de actividad física. Para autorizar en la aplicación móvil, debe proporcionar información sobre usted: altura, peso y edad. Esto permite un análisis más preciso de los datos de actividad física del usuario.

Garmin Vivofit 4L

Lo que les encanta: una combinación de funcionalidad y autonomía

Capacidad de la batería: 300 mAh

Tiempo en espera: más de 1 año

Diagonal de la pantalla: 0,43 pulgadas

Pulsera fitness con un conjunto de todos los parámetros relevantes de la actividad física. Los gráficos en la aplicación están convenientemente implementados: puede rastrear fácilmente el cambio en los indicadores durante el día, ver los valores mínimos y máximos. Por ejemplo, el valor máximo, mínimo y promedio del pulso.

La principal ventaja del modelo es la autonomía. El fabricante reclama 8760 horas de funcionamiento, esto es hasta 1 año. El mejor indicador entre las pulseras de fitness mencionadas en nuestra selección.

¿Por qué necesitas carga inalámbrica y cómo elegirla?

Con el resultado de que

Determinemos qué rastreadores de actividad física son mejores para sus necesidades y escenarios de aplicación:

Digma Fuerza A4 TFT

Su elección cuando necesita una gran cantidad de datos de actividad física a un precio asequible.

Un modelo asequible con una combinación de una amplia gama de funciones y una pantalla conveniente.

Banda de Honor 5 Rosa Coral

Otra versión de él con un cuerpo elegante.

Una pulsera que combina una alta autonomía y un gran número de indicadores medidos.

Rastreador asequible con una conveniente pantalla ancha.

Pulsera con una cómoda pantalla rectangular y todas las características de moda.

Alternativa completa a Honor Band 6.

Xiaomi Mi Banda Inteligente 6

Un dispositivo de una marca popular con la pantalla más conveniente en la línea Mi Smart Band.

Geozon Fit Plus

El rastreador más ergonómico.

Garmin Vivofit 4L

Un accesorio con una autonomía récord en esta colección.

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