Reloj inteligente o rastreador de actividad física? ¿Qué elegir?

La popularidad de los relojes inteligentes y las pulseras de fitness crece cada año. Piénsalo, en 2019 se vendió solo Apple Watch solo es 10 millones más que todos ¡Relojes de pulsera suizos combinados (fuente)!

Según la Federación de la Industria Relojera Suiza, las exportaciones de relojes en 2019 cayeron un 13.1 % en comparación con el año anterior. Y los envíos de Apple Watch crecieron un 36% durante el mismo período.

Pero Apple Watch se toma aquí solo como un buen ejemplo, ya que todo el mercado de relojes inteligentes y pulseras de fitness está creciendo. Y hoy en día, un número cada vez mayor de personas está interesada en estos dispositivos, pero muchos no entienden completamente por qué son necesarios y por qué son tan atractivos.

En este artículo, aprenderá todo lo que necesita saber sobre cómo elegir el mejor dispositivo portátil para sus necesidades.

¿En qué se diferencian los relojes inteligentes de las pulseras de fitness?

A primera vista, ambos tipos de dispositivos realizan tareas similares, pero hay una diferencia clave entre ellos: las capacidades de los relojes inteligentes no están limitadas por el fabricante y el usuario puede ampliarlas instalando aplicaciones adicionales.

Los relojes inteligentes funcionan con un sistema operativo completo, lo que significa que necesitan un procesador más potente que consuma más energía. Esto, a su vez, conlleva un aumento del tamaño de la batería y del propio dispositivo.

A continuación, veremos más de cerca las características principales de los relojes inteligentes y las pulseras de fitness, pero en esta etapa es importante comprender las siguientes diferencias clave entre estos dispositivos:

  • Los relojes inteligentes son más grandes que las pulseras de fitness y tienen un diseño más similar al de los relojes tradicionales.
  • Puedes instalar aplicaciones adicionales en tu reloj inteligente
  • Los relojes inteligentes le permiten no solo leer, sino también ingresar cierta información (responder mensajes, enviar correos electrónicos, tomar notas)
  • Las pulseras de fitness duran más con una sola carga que los relojes inteligentes
  • Los relojes inteligentes, a diferencia de las pulseras de fitness, se pueden usar para pagar en las tiendas
  • Puedes controlar tu reloj inteligente con tu voz
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Recientemente, las pulseras de fitness en el caso de los relojes tradicionales también están ganando popularidad. Estos dispositivos incluyen Amzfit GTR, Amazfti GTS, Huawei Watch GT 2 o Honor Watch Magic (puede leer nuestras reseñas detalladas de estos rastreadores siguiendo los enlaces).

A pesar de su apariencia, todos estos dispositivos son pulseras de fitness comunes y corrientes y no tienen las ventajas adicionales de un reloj inteligente. En consecuencia, son adecuados para aquellos que están satisfechos con la funcionalidad de un brazalete deportivo, pero desean un diseño más tradicional.

¿Para qué sirve una pulsera de fitness? Descripción general de las características clave

Las pulseras de fitness, como ya implica el nombre de estos dispositivos, son necesarias principalmente para realizar un seguimiento y mejorar su forma física.

comparación de pantalla entre Huawei Band 4 y Honor Band 5

Estos dispositivos cuentan la cantidad de pasos dados por día y también realizan un seguimiento de las calorías quemadas. Algunos modelos convierten el andar normal en emocionantes competiciones con otras personas de todo el mundo con todo un sistema de recompensas y logros. Estos incluyen pulseras de Samsung (por ejemplo, Galaxy Fit).

Según el modelo y la presencia de ciertos sensores, las pulseras de fitness pueden determinar el número de pisos subidos, la calidad del sueño y la respiración, y también calcular otros indicadores de salud interesantes, como:

    (consumo máximo de oxígeno) (saturación de oxígeno en sangre) (índice de actividad personal)
  • Carga corporal (aeróbica/anaeróbica) y tiempo de recuperación

A pesar de la amplia variedad de funciones y capacidades, todas las pulseras de fitness modernas tienen aproximadamente el mismo (y bastante limitado) conjunto de sensores:

    y/o giroscopio (u oxímetro de pulso)
  • Módulo GPS

La principal diferencia entre todos los rastreadores radica en los algoritmos. Dos pulseras con el mismo conjunto de sensores pueden parecer idénticas “sobre el papel”, pero de hecho muestran valores completamente diferentes.

widget de frecuencia cardíaca en amazfit gts

Además, la gran mayoría de pulseras fitness son capaces de monitorizar el pulso de forma continua. Para muchos, esta característica parece completamente inútil, pero de hecho, literalmente puede salvarle la vida.

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Pulsera de fitness como respaldo para las notificaciones de un teléfono inteligente

Otra función muy importante de cualquier pulsera de fitness es duplicar las notificaciones de un smartphone. Con una llamada o mensaje entrante, no necesita sacar su teléfono inteligente de su bolsillo / bolso cada vez, solo mire su muñeca.

¿Cómo se ve la notificación en xiaomi mi band 4?

Pero no lo olvide, las pulseras de actividad física no le permiten responder un mensaje entrante o recibir una llamada (con raras excepciones, como el Huawei Watch GT 2, un rastreador de actividad física similar a un reloj inteligente).

Si el requisito principal para el rastreador es trabajar con notificaciones, entonces es mejor mirar hacia los relojes inteligentes.

El caso es que las pulseras fitness no solo no permiten responder a las notificaciones, sino que en general funcionan muy mal con ellas. En algunos modelos, es imposible siquiera entender de dónde vino la notificación, no puede aumentar el tamaño del texto y la longitud del mensaje en sí es limitada (esto se aplica a los rastreadores de Huawei / Honor).

Seguimiento del sueño

Casi todas las pulseras de fitness pueden controlar la calidad y la cantidad de sueño. Algunos lo hacen muy mal (pulseras de Xiaomi), mientras que otros muestran datos con una precisión muy alta (rastreadores de Huawei/Honor).

Ya hemos hablado en detalle sobre cómo las pulseras de actividad física controlan el sueño, qué muestran, cómo entender las fases del sueño y los despertadores inteligentes. También comparamos la calidad de la grabación del sueño por diferentes rastreadores. Todo esto está disponible en nuestro artículo:

Si tiene problemas para dormir o simplemente tiene curiosidad sobre cómo duerme, asegúrese de leer este artículo para comprender mejor qué dispositivo elegir.

Deportes

Cuando se trata de funciones deportivas, a menudo no hay diferencia entre las bandas de actividad física y los relojes inteligentes. La funcionalidad depende solo del modelo específico, no de la clase de dispositivos. Hay pulseras de fitness en el mercado que recogen información más interesante y útil que ciertos relojes inteligentes.

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Algunas pulseras de fitness tienen un módulo GPS incorporado, gracias al cual registran con mayor precisión las carreras (longitud del paso, calorías quemadas, distancia total, subidas y bajadas).

Hasta la fecha, los más funcionales en términos deportivos son los brazaletes de fitness en forma de reloj. Estos son los modelos mencionados anteriormente de Amazfit y Huawei/Honor.

Otras características de las pulseras fitness

Muchas pulseras deportivas modernas le permiten controlar la reproducción de música desde su teléfono inteligente. Además, algunos modelos pueden rastrear la saturación de oxígeno en la sangre, pero hasta ahora esta es una función prácticamente inútil.

¿Para qué sirve un reloj inteligente? Descripción general de las características clave

Por un lado, los relojes inteligentes son un análogo más funcional de las pulseras de fitness. Es decir, incluyen todas las funciones de estos dispositivos, y además cuentan con una serie de características adicionales.

Pero a menudo sucede que una pulsera de fitness más barata tiene características deportivas más interesantes que un reloj inteligente.

Contabilidad Deportiva

Dado que la funcionalidad de las pulseras de fitness no se puede ampliar con aplicaciones adicionales, el fabricante intenta completar al máximo estos dispositivos. Además, esto se hace con mucho cuidado y los resultados de una aplicación se tienen en cuenta en otras. Por ejemplo, mientras registra una carrera, el brazalete recopila información sobre la carga en el cuerpo y luego la tiene en cuenta al realizar ejercicios completamente diferentes, y también muestra este parámetro en los diales.

En otras palabras, puede instalar diferentes aplicaciones de diferentes fabricantes en relojes inteligentes, pero no funcionarán tan bien como en las pulseras de fitness. Por lo tanto, en términos de considerar únicamente los deportes, puede tener sentido elegir un buen brazalete de fitness.

El reloj inteligente también cuenta carreras, tiene GPS incorporado y hace que caminar sea una actividad divertida. Esto es especialmente cierto para el Apple Watch con sus coloridas recompensas mensuales y varios desafíos, así como para el Galaxy Watch con sus competencias mundiales.

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Ejemplo 1 de Samsung Health Worldwide Step Challenge

Insignias en Withings Steel HR

Hicimos una comparación detallada de estos dispositivos en términos del grado de participación en el proceso de caminar en el próximo especial. material.

Llamadas y notificaciones

Muchos relojes inteligentes te permiten recibir y realizar llamadas sin sacar tu smartphone del bolsillo.

llamar al reloj de huawei

Además, el trabajo con las notificaciones se organiza mucho mejor en estos dispositivos que en las pulseras de fitness. Muchos mensajeros instantáneos están disponibles para los relojes inteligentes Apple Watch, en los que puede leer todo el historial de correspondencia, ver imágenes y enviar mensajes.

Otros relojes le permiten leer correos electrónicos y responderlos. Además, puede ingresar texto de diferentes maneras: dibujar por letra, escribir en el teclado o dictar por voz.

seguimiento del sueño

En términos de contabilidad del sueño, no existe una diferencia particular entre los relojes inteligentes y las pulseras de fitness. La única diferencia es que puede instalar aplicaciones de seguimiento del sueño de terceros en su reloj inteligente si no le gusta la forma en que funciona la función de stock.

Otras características del reloj inteligente

Los relojes inteligentes son esencialmente pequeños teléfonos inteligentes en su muñeca. Puede instalar YouTube en ellos y ver videos en línea, usar un navegador de Internet, una calculadora, un calendario e incluso jugar juegos simples.

Los relojes inteligentes también admiten pagos sin contacto, sin embargo, el sistema de pago depende del fabricante específico:

marca de reloj inteligente Sistema de Pagos
Apple Apple Pay
Samsung Samsung pago
Relojes en Wear OS Google Pay
Garmin Garmin Pay

Vale la pena recordar esto, ya que es posible que no todos los sistemas de pago estén disponibles en su país.

¿Qué es mejor elegir: un reloj inteligente o una pulsera de fitness?

Cada tipo de dispositivo tiene sus propias ventajas y desventajas, por lo que es imposible decir de manera inequívoca cuál será mejor en cada caso. La elección debe hacerse en función de lo que es más importante para usted.

Las principales ventajas de las pulseras de fitness:

  • Precio más bajo (Mi Band 4 cuesta ~$30)
  • Mejor autonomía (algunas pulseras de fitness populares pueden durar más de un mes con una sola carga)
  • Fácil de configurar y usar, ya que la funcionalidad no es tan amplia como la de un reloj inteligente
  • Tamaños más pequeños y cómodos, especialmente en lo que respecta al seguimiento del sueño (algunos relojes inteligentes causan molestias, lo que dificulta conciliar el sueño)
  • Amplia funcionalidad deportiva
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Las principales desventajas de las pulseras de fitness:

  • Bajo rendimiento con las notificaciones
  • Carga inconveniente (a menudo, ningún modelo admite la carga inalámbrica)
  • Funcionalidad limitada, no se pueden instalar aplicaciones adicionales. Las pulseras de fitness más baratas no tienen pantallas y no admiten nada más que el seguimiento de pasos.
  • No se pueden utilizar para pagos sin contacto.
  • Pantalla pequeña si hablamos de diseño clásico
  • Accesorio de correa patentado (solo caben correas personalizadas)

Los relojes inteligentes resuelven todas las deficiencias de las pulseras de fitness y pierden sus ventajas. Es decir, estos dispositivos funcionan en promedio con una sola carga durante 2 a 4 días, pero al mismo tiempo te permiten usar una gran cantidad de aplicaciones, responder mensajes, recibir llamadas, pagar viajes en el metro o compras en las tiendas. .

Puede llevar un brazalete de fitness como su primer dispositivo portátil para evaluar y comprender si lo necesita. Además, una pulsera de ejercicios sería una mejor opción si no necesita todas esas aplicaciones en su reloj, sino que solo desea realizar un seguimiento de su actividad física.

En algunos casos, ciertos relojes inteligentes pueden incluso ser percibidos como algo de “estado”. Teniendo en cuenta la cantidad de estrellas del cine, la música y el deporte, así como políticos, presentadores de televisión famosos y gente de negocios que usan Apple Watch, muchas personas se refieren a este dispositivo como “estado”, aunque, por supuesto, no lo son.

Para obtener más información sobre modelos específicos, consulte nuestras revisiones de dispositivos portátiles.

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